Đưa "sự thoải mái" vào hoạt động chăm sóc tạo sự thoải mái
6 lời khuyên chăm sóc đơn giản
Nếu quý vị là người chăm sóc toàn thời gian cho một ai đó đang bị bệnh nặng, quý vị có thể đã đọc (hoặc được nghe kể) về tầm quan trọng của việc tự chăm sóc cho bản thân.
Đúng vậy, chăm sóc là một công việc vất vả, căng thẳng và đôi khi có cả nỗi buồn trong đó. Nhưng là một người chăm sóc, hãy đảm bảo tập trung nhiều hơn vào cuộc sống của cả hai người chứ không phải là thuốc men và bệnh tật. Thực tế là cả hai người quý vị đều có thể tìm thấy sự thoải mái trong việc chăm sóc người bệnh.
Dưới đây là một số cách đơn giản để trao và nhận sự chăm sóc yêu thương dịu dàng đầy tình cảm trong khoảng thời gian đầy khó khăn này.
1. Làm cho thời gian mỗi bữa ăn trở nên đặc biệt
Thêm một chút niềm vui và thư giãn vào bữa ăn trên giường bệnh bằng cách tô điểm thêm cho khay đồ ăn bằng một lọ hoa nhỏ, vài chiếc khăn trải đầy màu sắc, một món ăn ưa thích hay tán gẫu về những bộ phim hoặc cuốn sách mà cả hai đều yêu thích.
2. Mở cửa sổ
Tận hưởng không khí trong lành cùng ánh mặt trời rực rỡ hay nhìn đàn cháu nhỏ đang vui đùa ngoài sân. Dành thời gian để tận hưởng những niềm vui giản đơn xung quanh quý vị bằng cách mở cửa sổ và để cả thế giới sinh động bên ngoài ùa vào.
3. Biến việc xem TV trở thành khoảng thời gian đặc biệt
Thay vì để TV bật liên tục, hãy kiểm tra hướng dẫn và chỉ chọn những chương trình mà cả hai đều thích xem. Xem phát trực tiếp phim hoặc các chương trình TV, hay ghi lại các chương trình ưa thích rồi phát lại khi người thân của quý vị tỉnh táo. Cùng nhau xem những chương trình ưa thích cũ hay thử làm một vài thứ gì đó mới mẻ.
4. Cùng nhau đọc tiểu thuyết
Mượn sách nói từ thư viện địa phương hoặc tải xuống từ trên mạng. Ngồi lại và thưởng thức câu chuyện cùng nhau.
5. Mời gia đình và bạn bè tới nhà
Dành cả buổi chiều tận hưởng bữa tiệc potluck và chơi bài, chơi bài kipbi hay chơi cờ bàn - bất cứ hoạt động nào quý vị thấy phù hợp.
6. Lên kế hoạch cho những chuyến đi trong ngày tới những địa điểm ưa thích tại địa phương
Mời một người bạn hoặc thành viên gia đình cùng quý vị đi dã ngoại tới một nơi đặc biệt. Họ cũng có thể chia sẻ kỉ niệm và giúp quý vị. Thay đổi về khung cảnh tạo nên sự đa dạng trong thói quen sinh hoạt hàng ngày của quý vị và thúc đẩy quý vị cùng người thân của mình bước ra khỏi nhà.
Dù quý vị theo đuổi hoạt động nào đi chăng nữa, hãy nhớ đừng để ảnh hưởng tới sức khỏe của người thân hoặc tổn hại tới sức khỏe của chính quý vị. Cùng tận hưởng thời gian bên nhau và vui vẻ cùng nhau.