Đối phó với nỗi đau buồn vào Ngày của Cha
Nguồn lực giúp đối phó với nỗi đau buồn và mất mát
Nỗi đau buồn là phản ứng tự nhiên trước sự mất mát và nó thường trở nên sâu đậm hơn vào những ngày lễ như Ngày của Cha, đặc biệt là khi tưởng nhớ người cha hoặc người có ảnh hưởng như người cha đã khuất. Không có cách nào là đúng khi nói đến đau buồn hay mốc thời gian nào để chữa lành, nhưng việc chia sẻ trải nghiệm của quý vị, học hỏi cách người khác đối phó và tìm kiếm sự hỗ trợ về nỗi đau buồn hoặc tư vấn về tang chế có thể giúp quý vị vượt qua những cảm xúc này.
Một ngày không còn có cha: Vượt qua sự mất mát vào Ngày của Cha
Ngày của Cha mang đến cảm xúc vui vẻ và biết ơn cho một số người, nhưng cũng có thể là nguồn gốc của sự mất mát và đau buồn đối với những người có cha hoặc người có ảnh hưởng như người cha đã khuất.
Không có "đúng" hay "sai" khi nói đến nỗi đau buồn
Không ai trong chúng ta thực sự cảm thấy thoải mái với sự đau buồn. Chúng ta cảm thấy bồn chồn và tin rằng chúng ta "đang làm sai." Nhưng điều đó không đúng. Nhấp vào đây để đọc thêm.
Tưởng nhớ những người thân yêu trong những dịp lễ
Đôi khi, những người thân của người quá cố cảm thấy đau buồn không chỉ vì người thân qua đời, mà còn bởi vì những người khác dường như miễn cưỡng khi nói về họ.
Sau mất mát: Hành trình sống tiếp (PDF)
Chúng tôi hy vọng cuốn sách nhỏ có thể tải xuống này sẽ giúp quý vị nhận ra rằng quý vị đang làm tốt nhất có thể trong hiện tại và tin tưởng rằng quý vị sẽ cảm thấy mạnh mẽ hơn và tự tin hơn vào khoảng thời gian tốt đẹp của riêng mình.
Después de la muerte: Vivir a partir de aquí (PDF)
Esperamos que este folleto descargable le ayude a reconocer que está haciendo lo mejor que puede en este momento y a confiar en que, con el tiempo, se sentirá más fuerte y más seguro de sí mismo, avanzando a su propio ritmo.Câu hỏi thường gặp
Đường dây hỗ trợ Giảm nhẹ đau buồn nhân Ngày của Cha hoạt động khi nào? +
Chuyên viên hỗ trợ gia quyến của VITAS sẽ phục vụ từ 8 a.m. đến 11 p.m. giờ Miền Đông, 5 a.m. đến 8 p.m. giờ Thái Bình Dương, vào Ngày của Cha, Chủ Nhật, ngày 21 tháng 6 năm 2026.
Giảm nhẹ đau buồn cho Ngày của Cha là gì? +
Nỗi đau Ngày của Cha là nỗi đau tinh thần hoặc nỗi đau buồn mà mọi người cảm thấy vào hoặc xung quanh Ngày của Cha sau khi mất đi người cha hoặc người có ảnh hưởng như người cha.
Tại sao nỗi đau buồn lại mạnh hơn vào các dịp lễ? +
Các ngày lễ thường khiến quý vị nhận rõ hơn về sự vắng mặt, những kỷ niệm và truyền thống, điều này có thể làm tăng cảm giác mất mát.
Làm cách nào để tôi vượt qua được nỗi đau buồn vào Ngày của Cha? +
Quý vị có thể đối phó bằng cách tưởng nhớ người thân, trò chuyện với người khác, điều chỉnh kỳ vọng và tìm kiếm sự hỗ trợ về nỗi đau buồn nếu cần.
Tìm hỗ trợ trong cộng đồng trực tuyến của chúng tôi
Quý vị không đơn độc trong nỗi đau buồn của mình.
Nhận tin nhắn hàng ngày để giúp hướng dẫn quý vị vượt qua nỗi đau buồn qua nhóm hỗ trợ tang chế trên Facebook.
Tham gia hôm nay trên Facebook
Hỗ trợ giảm nhẹ đau buồn quanh năm
Chúng tôi cung cấp các nhóm hỗ trợ qua video trên Zoom và gọi điện vào miễn phí, quanh năm nhằm đáp ứng nhu cầu của quý vị.
Tìm Nhóm hỗ trợ