Tưởng nhớ người thân vào ngày lễ, dịp kỷ niệm và ngày đặc biệt

Những ngày đặc biệt đóng vai trò quan trọng trong việc lưu giữ những ký ức về người thân đã ra đi, nhưng chúng cũng có thể là trải nghiệm buồn vui lẫn lộn nếu quý vị vẫn còn đau buồn.

Các dịp kỷ niệm, ngày lễ và sinh nhật dễ khiến quý vị nhớ về những thời gian đẹp đẽ đã qua. Chúng nhắc nhở người còn sống, đôi khi một cách đau buồn, rằng người thân của họ không còn ở tại thế vào chính thời điểm này năm nay.

Nhưng những ngày đặc biệt cũng có thể là cơ hội để ghi nhớ khoảng thời gian tuyệt vời từng có với người thân. Đây là cơ hội để quý vị nghĩ về, nói về hay thực hiện các hành động tưởng nhớ người vẫn đóng một vai trò đặc biệt và quan trọng với mình. Chúng cũng là dịp để mời những người khác đến tưởng nhớ cùng quý vị.

Không có một cách thức nào cố định để kỷ niệm một ngày lễ, dịp kỷ niệm hay ngày đặc biệt. Mỗi người, mỗi khoảnh khắc đều đặc biệt. Hãy cân nhắc các lựa chọn và chọn các hoạt động có ý nghĩa nhất với quý vị và những ký ức mà quý vị muốn tưởng nhớ về người thân.

Bắt đầu bằng cách đặt câu hỏi:

• Tôi muốn đạt được những kết quả gì? Tôi hy vọng được trải nghiệm hay bày tỏ điều gì?
• Tôi sẽ tưởng nhớ những ký ức hoặc giá trị nào về người thân? Tôi sẽ bày tỏ những cảm xúc nào?
• Tôi sẽ làm điều này một mình? Kể lại sau với những người khác? Mời người khác tới sự kiện?
• Đây sẽ là một sự kiện riêng hay là một phần của sự kiện khác? Sự kiện sẽ được tổ chức khi nào? Ở đâu?
• Sự kiện sẽ diễn ra theo ngẫu hứng hay theo kế hoạch? Sự kiện này có bao gồm việc chia sẻ thân mật, đọc sách, hành động biểu tượng hay hoạt động nào khác không?
• Sự kiện có dẫn đến điều gì đó thực sự không, ví dụ như lời đề tặng hay vật tưởng niệm, hoạt động quyên góp, quỹ tài trợ hay dịch vụ cộng đồng để tôn vinh người thân?

Cân nhắc nhiều ý tưởng... và lựa chọn ý tưởng phù hợp với bản thân:

• Thắp nến tưởng niệm trên bàn hay trong nhiều giờ vào ngày đặc biệt.
• Lên kế hoạch tổ chức tưởng niệm với gia đình hoặc bạn bè. Trao đổi các câu chuyện về người thân của quý vị. Nấu món ăn yêu thích của người thân. Nâng ly tưởng nhớ.
• In và đóng khung những bức ảnh yêu thích của người thân để làm quà tặng gia đình.
• Lập danh sách tất cả những điều tuyệt vời mà người thân đã mang đến và tiếp tục ảnh hưởng tới cuộc sống của quý vị.
• Ghé thăm những nơi yêu thích và tận hưởng kỷ niệm giữa quý vị và người thân.
• Làm những điều mà người thân của quý vị yêu thích: Tham gia một vở kịch, tới buổi hòa nhạc, tới công viên giải trí hay dự một trận đấu bóng chày.
• Trồng cây, xây bức tường tưởng niệm hay lắp ghế tưởng niệm trong công viên dưới tên của người thân của quý vị.
• Tạo ra điều gì đó: may hay cắt một chú gấu teddy từ chiếc áo yêu thích của người thân.
• Trồng một khu vườn hay treo lồng thức ăn cho chim ở nơi yêu thích của người thân của quý vị.
• Sắp xếp tổ chức việc tưởng nhớ người thân tại Lễ nhà thờ hoặc dịch vụ tôn giáo khác.
• Quyên góp cây/hoa cho nhà thờ, giáo đường hay nơi thờ cúng cho người thân của quý vị.
• Quyên góp đồ vật hoặc đồ dùng để dùng trong việc thờ cúng hay tôn vinh người thân của quý vị.
• Lập quỹ học bổng tưởng niệm hay tài trợ dưới danh nghĩa của người thân của quý vị.
• Quyên góp vào quỹ từ thiện yêu thích của người thân của quý vị.
• Dành thời gian hoạt động tình nguyện cho người hoặc tổ chức cần giúp đỡ để tôn vinh người thân của quý vị.
• Ghé thăm/mang hoa tới nghĩa trang.

Lựa chọn cách tưởng niệm phù hợp cho ngày sinh nhật, dịp kỷ niệm hoặc ngày lễ đặc biệt để nhớ về người thân của quý vị. Thậm chí khi người đó không còn, hãy nhớ rằng họ vẫn tiếp tục tạo ra sự khác biệt trong cuộc sống của quý vị.