Người chăm sóc: Nếu quý vị cảm thấy quá sức, HÃY TẠM NGHỈ
Công việc khó khăn nhất
Stephanie Kozakiewicz, một nhân viên xã hội của VITAS, cho rằng: "Chăm sóc là công việc khó khăn nhất thế giới".
Stephanie sẽ nói về những người chăm sóc đang thực hiện công việc chăm sóc thường xuyên, tự nguyện cho người thân, đó có thể là vợ/chồng, bố/mẹ, con cái, họ hàng hay bạn bè của họ.
Là nhân viên xã hội chăm sóc cuối đời, Stephanie thường gặp những người chăm sóc đang chăm sóc cho người thân mắc bệnh nan y; đôi khi họ đã làm công việc đó nhiều năm trời. Cho dù đảm nhận vai trò này trong bao lâu, chăm sóc vẫn luôn khiến chúng ta cảm thấy bị vắt kiệt về thể lực, tinh thần và cảm xúc.
Lời khuyên của Stephanie: "HÃY TẠM NGHỈ"
Khi Stephanie gặp những người chăm sóc, cô ấy khuyên họ nên nhớ cụm từ "HÃY TẠM NGHỈ".
Cô ấy nói rằng người chăm sóc không nên để bản thân trở nên quá:
- Đói khát
- Giận giữ
- Đơn độc
- Mệt mỏi
"Là người chăm sóc, lúc này hay lúc khác quý vị sẽ trải nghiệm tất cả những cảm xúc đó, và điều đó là bình thường. Chỉ là đừng cố gồng mình", Stephanie khuyên. "Nếu vậy, quý vị sẽ không có những quyết định sáng suốt, quý vị sẽ không có khả năng yêu thương đúng mực và mọi thứ sẽ trở nên quá sức với quý vị."
Cảm thấy quá sức? Sau đây là điều quý vị nên làm tiếp theo
Nếu quý vị là người chăm sóc và thường xuyên cảm thấy đói khát, giận giữ, đơn độc và/hoặc mệt mỏi, Stephanie dành hai từ đơn giản cho quý vị: Lùi lại.
Cô nói với những người chăm sóc cảm thấy quá sức: "Quý vị không đơn độc, đó là điều đầu tiên." "Hãy để VITAS chia sẻ hành trình này với quý vị. Chúng tôi coi việc trở thành một phần trong cuộc sống của quý vị tại thời điểm đó là một vinh dự và đặc quyền; hãy để chúng tôi chia sẻ một vài trách nhiệm".
Quý vị cần sự hỗ trợ của dịch vụ chăm sóc cuối đời cho chính mình hay người thân? Gọi điện thoại cho VITAS qua số 877.838.9587 hoặc liên lạc với chúng tôi trực tuyến
Công việc của Stephanie là tìm nguồn lực hỗ trợ cho người chăm sóc. Điều đó có nghĩa là tìm kiếm bất cứ thứ gì từ người chăm sóc riêng có thể chăm sóc tại gia cho đến ngôi nhà mới cho bệnh nhân trong một cơ sở chăm sóc chuyên nghiệp. Mỗi trường hợp đều có đặc điểm riêng, tùy theo nhu cầu của bệnh nhân và gia đình.
Làm từng thứ một
"Quý vị sẵn sàng từ bỏ điều gì, sẵn sàng để người khác làm gì?" Đó là câu hỏi mà Stephanie dành cho những người chăm sóc cảm thấy quá sức.
Nó có thể chỉ đơn giản là nấu một bữa ngon mỗi ngày cho bản thân hay lên lịch ra ngoài để giúp quý vị được nghỉ ngơi và dành thời gian cho mình.
Stephanie nhớ lại một người phụ nữ chăm sóc cho người mẹ mắc bệnh nặng của cô ấy. Stephanie nói: "Cô ấy luôn lo lắng. Nhưng tôi có thể sắp xếp để cô ấy đi làm móng tay, móng chân và mát-xa. Đó là điều cô ấy cần- một ai đó chăm sóc cô ấy một chút, vì cô ấy đang làm mọi thứ để chăm sóc dành tình yêu cho người mẹ của mình".
"HÃY TẠM NGHỈ", "lùi lại", "buông bỏ"-thông điệp rất rõ ràng: Hãy chậm lại và đánh giá lại.
Stephanie khuyên: "Hãy lùi lại và làm từng thứ một".