Lợi ích của việc chăm sóc có thể là về mặt tình cảm, sức khỏe và nhận thức
Nhìn về phía tươi sáng
Người chăm sóc ở Mỹ thường là phụ nữ trung niên chăm sóc cho bố mẹ già, nhưng nghiên cứu của AARP 2017 cho thấy rằng 40 phần trăm nam giới cũng tham gia chăm sóc.¹
Bất kỳ ai làm công việc này, cho dù là con gái trưởng thành ở độ tuổi 40 hay con trai ở độ tuổi trung niên đang phải vật lộn với công việc toàn thời gian và những yêu cầu khác gia đình, thì việc chăm sóc luôn là một công việc gây ra nhiều áp lực. Tuy vậy, các nghiên cứu chỉ ra rằng luôn có mặt tích cực của công việc chăm sóc.
Các lợi ích của chăm sóc là gì?
Trong khảo sát năm 2014 của Pew Research Center (Trung tâm nghiên cứu Pew), người chăm sóc là người Mỹ cho biết họ cảm thấy trải nghiệm của họ rất đáng giá (88 phần trăm) thay vì căng thẳng (32 phần trăm).2Cũng tương tự như vậy, một khảo sát riêng của National Opinion Researcher Center (NOPC-Trung tâm nghiên cứu ý kiến quốc gia) năm 2014 cho biết 83 phần trăm người chăm sóc cảm thấy trải nghiệm của họ là đáng giá.
Theo đánh giá của NOPC của American Psychological Association (Hiệp hội tâm lý Hoa Kỳ): "Rất nhiều người chăm sóc gia đình báo cáo các trải nghiệm tích cực từ việc chăm sóc, bao gồm cảm giác được báo đáp người đã chăm sóc cho họ, cảm giác hài lòng khi biết rằng người thân đang được chăm sóc chu đáo, sự trưởng thành cá nhân và cảm giác có mục đích và ý nghĩa trong cuộc đời. Một số người chăm sóc cảm thấy rằng họ đang tiếp nối truyền thống chăm sóc bằng cách thực hiện việc chăm sóc, từ đó con cái họ sẽ cảm thấy có trách nhiệm chăm sóc cho họ khi cần".
Và còn nhiều điều hơn thế. Do bình thường, hầu hết người chăm sóc đều đứng cả ngày, việc chăm sóc sẽ khiến họ phải cúi, nâng, đi lại - đây là những lợi ích về mặt sức khỏe. Công việc chăm sóc hàng ngày bao gồm tắm, mặc quần áo và di chuyển người thân và thao tác với dụng cụ y tế nặng nề hay cồng kềnh có thể giúp tăng cường sức khỏe. Khi được thực hiện thường xuyên, những hoạt động này có thể cải thiện sức khỏe thể chất nói chung của người chăm sóc.
Sắp xếp lịch trình, thanh toán hóa đơn, tuân thủ giờ và liều lượng uống thuốc cũng như nói chuyện với chuyên gia y tế và bảo hiểm là những kỹ năng nhận thức có thể giúp mài giũa tư duy và cải thiện trí nhớ cho người chăm sóc.
Nhấn mạnh mặt tích cực
Không có gì bất thường khi sự căng thẳng của việc chăm sóc tạo ra ảnh hưởng tích cực và tiêu cực đồng thời. Tuy nhiên, rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng người chăm sóc hướng đến mặt tích cực của chăm sóc ít có các biểu hiện trầm cảm hơn.
Chăm sóc là điều không hề dễ dàng. Pablo Casals, nghệ sĩ xêlô và nhà soạn nhạc nổi tiếng, từng nói "Khả năng chăm sóc là điều mang lại ý nghĩa sâu sắc nhất cho cuộc sống". Người chăm sóc sẽ cần làm rất nhiều công việc chăm sóc. Cho dù quý vị coi đó là gánh nặng hay quyền lợi, chăm sóc sẽ vẫn ảnh hưởng đến cuộc sống của quý vị.
1Pew Social Trends: Caring for Aging Parents. http://www.pewsocialtrends.org/2015/05/21/4-caring-for-aging-parents/ AARP.
2The Hidden Male Caregiver. 2017. https://www.aarp.org/caregiving/life-balance/info-2017/hidden-male-caregiver.html