Những triệu chứng đau buồn về thể chất và tinh thần thông thường

Sau khi người thân qua đời, mọi người thường gặp phải những triệu chứng về thể chất cùng với nỗi đau tinh thần và cảm xúc. Những thay đổi này có thể kéo dài nhiều ngày, nhiều tháng hoặc nhiều năm. Đây là một số triệu chứng đau buồn thông thường, thường gặp:

Các triệu chứng về thể chất

• Chóng mặt và khó thở; thắt chặt trong cổ họng hoặc ngực.
• Hệ miễn dịch bị suy giảm dễ gây bệnh và nhiễm trùng hơn.
• Ngủ quá nhiều hoặc quá ít.
• Ăn quá nhiều hoặc quá ít
• Vô cùng bất an, thay đổi từ hành động này sang hành động khác hoặc ngồi một chỗ và không làm gì trong thời gian dài.

Các triệu chứng về tinh thần

• Rối loạn, dễ cáu, lo âu và không thể tập trung.
• Thay đổi quá trình trao đổi chất dẫn đến trầm cảm và thậm chí là hoang tưởng.
• Khó nhớ hoặc bị xóa mất một phần ký ức
• "Hành vi tìm kiếm" - tìm kiếm người thân của họ theo cách gần như tiềm thức, mặc dù họ biết người thân của họ đã qua đời.
• Ảo thính và/hoặc ảo giác về những người thân yêu đã qua đời của họ.
• Những giấc mơ kỳ quặc và đáng sợ, thường liên quan đến người thân yêu đã qua đời của họ.